Maté feuilles bio

Le maté (Ilex paraguariensis), originaire d’Amérique du Sud, est une plante reconnue pour ses propriétés énergisantes et ses bienfaits sur la concentration. Consommé traditionnellement sous forme d’infusion, il est apprécié pour son goût unique et sa richesse en antioxydants, vitamines et minéraux. Le maté stimule le système nerveux, combat la fatigue mentale et physique, et aide à améliorer l’endurance et la vigilance.

En plus de ses effets dynamisants, le maté favorise la digestion, aide à réguler l’appétit et peut soutenir la perte de poids grâce à son effet légèrement diurétique et coupe-faim naturel. Pour préparer une infusion, il suffit de mettre une cuillère à soupe de maté dans 250 ml d’eau chaude (non bouillante) et de laisser infuser 5 à 10 minutes. Il peut être dégusté nature ou accompagné d’un peu de miel ou de citron pour en rehausser les saveurs.

Le maté est riche en caféine, polyphénols, et saponines, ce qui lui confère ses effets stimulants et antioxydants. Cependant, une consommation excessive est à éviter, surtout pour les personnes sensibles à la caféine ou ayant des problèmes cardiaques. Il est également déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants sans avis médical.

Poids net : 50 g